EMS Personal Training

Beim Elektro-Myo-Stimulationstraining (kurz: EMS) kannst Du Muskulatur aktivieren, die durch kein anderes Training erreicht werden kann. Das 20-minütige Training bietet Dir dabei eine Vielzahl von Vorteilen:

  • Durchgängige Betreuung von Deinem Coach
  • Schneller Aufbau der Muskulatur
  • Ganzkörpertraining mit geringem Zeitaufwand
  • Reduktion von Gewicht und Körperfett
  • Positive Beeinflussung des Stoffwechsels
  • Steigerung der Kraftausdauer und dadurch mehr Energie
  • Ausgleich von Muskeldysbalancen
  • Linderung von Rückenschmerzen
  • Steigerung der generellen Leistungsfähigkeit
  • Beckenbodentraining bei Blasenschwäche oder zur Schwangerschaftsrückbildung

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EMS Personal Training mit XBody
Unsere Personal Trainer

 

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André Trafnik

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Alex Schmieden

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Patrick Theisinger

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